O que fazer com as crianças em casa?
O que fazer quando as crianças estão em casa? Fotografia de George Bakos (Unsplash).
Já pensou você em casa, as crianças também, e tudo fluindo em harmonia? Sem culpa, sem stress... Ilusão? OK. Um pouco, é mesmo. Mas dá pra se organizar de uma forma que as coisas funcionem melhor e você possa ser uma mãe presente e cuidar dos seus afazeres ao mesmo tempo. Já dou o spoiler de que perfeição não vai rolar, mas vai rolar fazer o melhor possível.
Crianças saudáveis têm muita energia mesmo, isso é bom! Você só precisa evitar expectativas irreais e se planejar melhor pra dar conta disso sem se estressar tanto.
Então, pra saber o que fazer quando as crianças estão em casa, leve em consideração:
Há tempo para tudo: Planeje. Reserve tempo para o seu trabalho, para a casa, para as tarefas da escola, para brincar, para tecnologia... O que é possível delegar? Se você puder ter uma rotina constante, melhor ainda. A criança fica mais calma, você também, e você não tem que ficar ouvindo as mesmas perguntas e repetindo a mesma coisa mil vezes. Clique aqui pra entender a importância da rotina na vida das crianças.
O dia tem 24 horas e você é só uma: Tenha metas realistas. Não adianta programar 3 horas diárias de brincadeiras se você só dispõem de uma. Não levar isso em consideração vai fazer você sentir que está fracassando todos os dias e entrar numa espiral de culpa e lamento. Metas mais simples serão cumpridas mais facilmente e deixarão você mais entusiasmada e feliz.
Seus filhos são sua prioridade: Isso não quer dizer que nada mais seja importante ou necessário. Quer dizer apenas que, na sua rotina, você tem que ter tempo e espaço para eles. Brincar e receber afeto são fundamentais para um desenvolvimento saudável, tanto do ponto de vista emocional quanto cognitivo. É claro que se você puder dispor de mais de tempo, é melhor, mas, se você só tiver 15 minutos, que sejam 15 minutos de entrega total: sem celular, sem fazer outras tarefas ao mesmo tempo. Se pra você é difícil entender isso como uma prioridade, marque na agenda, coloque um alarme e cumpra.
Combinados são seus melhores amigos: Você já ouviu dizer que combinados acalmam e reduzem a ansiedade da criança, porque ela sabe o que esperar. Mas eles têm a mesma função pra você. Se você sabe que depois de alguma tarefa, vai parar para brincar com seu filho, isso te ajuda a entrar no clima e reduz aquela culpa “full time”, de pensar que podia estar dando atenção ao filho quando está trabalhando e de pensar que devia estar trabalhando quando está brincando com o filho. Quer aprender a montar um cronograma? Clique aqui.
Cumpra o que prometer: Não adianta nada falar para o filho não mentir e ser responsável se você não está dando o exemplo, não é? Então, se você quer que seu filho confie em você, antes de prometer que vai fazer isso ou aquilo, tenha certeza de que vai conseguir cumprir. Imprevistos acontecem? Sim. Mas eles têm que ser exceção e não regra.
Ajude a criança na transição: Parar de fazer uma coisa de repente para fazer outra pode ser muito difícil pras crianças, e aí pode começar aquela saga de birras ou de ter ficar chamando mil vezes. Para ajudá-las, você pode ir avisando: “daqui a 15 minutos vamos almoçar”, “daqui a 5 minutos vamos almoçar”... Além de ajudá-la a se preparar para a transição de uma atividade para outra, ela vai começar a ter mais noção do tempo.
Tem que ser gostoso pra você: Pra que se propor a brincar se você está achando tudo um saco? A criança percebe e você vai ficar desmotivada. Então tente se desligar do resto e acesse a sua criança interior. Do que você gostava de brincar quando era criança? O que você gosta de fazer? Faça ser prazeroso para você também.
Estimule as crianças a brincarem sozinhas: Existe uma série de aprendizados que podem ser feitos ao se brincar sozinho. A criança tem a oportunidade de desenvolver criatividade e autonomia, além de aprender a lidar de uma forma saudável com a solidão. Quando você não está disponível o tempo todo, também ajuda o seu filho a aprender a lidar com as frustrações (que são parte inevitável da vida). O brinde é tempo livre para você fazer o que quiser ou precisar.
Tédio é bom: Existem pessoas mais ativas e pessoas menos ativas, isso não é um problema. Mas evite cair na armadilha de querer fazer coisas o tempo todo. E eu estou me referindo tanto aos compromissos do dia a dia quanto à “obrigação de se divertir” toda vez que vocês têm um tempo livre. Quem está sempre ocupado tem menos chances de se conhecer melhor, de apreciar a própria companhia e de desenvolver a imaginação e a criatividade.
Organize seu espaço para dar autonomia para seu filho: Desenvolver autonomia é muito importante para o processo de aprendizado, além de dar mais autoestima para a criança e sossego para você. Então tente organizar a sua casa de forma que seu filho tenha acesso ao que ele precisa e pode fazer sozinho: subir e descer da cama, beber água, escolher livros, brinquedos e roupas... Quer um pouco de inspiração montessoriana pra adaptar a sua casa? Confira essa pasta do meu Pinterest. Quer saber quem foi Maria Montessori? Confira essa entrevista aqui.
Conheça seus filhos: Estar com seus filhos é uma ótima oportunidade para conhecê-los melhor. E eles geralmente são as pessoas mais interessantes que você já conheceu! Do que eles gostam? O que eles fazem bem? O que têm mais dificuldade para fazer? Aproveite tudo isso para curti-los e planejar novas atividades e programas.
Jogue no Google: Sem ideias de brincadeiras? Sem problemas. Faça uma pesquisa na internet e você vai se surpreender com todas as possibilidades que surgem, às vezes até organizadas por idade. Você também pode aproveitar pra checar se precisa preparar algum material ou espaço pra brincadeira. Sim, brincadeira é coisa séria. No post A hora certa de alfabetizar, eu falo um pouco disso. E tem uma porção de posts sobre brincadeiras e jogos por aqui. Dê uma conferida.
Diversifique os estímulos: Todos nós temos atividades que gostamos mais ou que temos mais habilidade para fazer. Mas, na medida do possível, tente variar os tipos de brincadeiras, para que os aprendizados possam ser mais variados. Por exemplo: um dia brincar de alguma coisa que envolva a criatividade, como desenho; no dia seguinte, algo que envolva movimento, como andar de bicicleta; no outro, raciocínio lógico, como jogo de tabuleiro etc.
Coloque as crianças para ajudar: Minha mãe sempre diz que “trabalho de criança é pouco, mas quem não aproveita é pouco”. Às vezes a gente não pede ajuda das crianças porque tem “pena” delas ou porque às vezes elas mais atrapalham do que ajudam ou as coisas não ficam tão bem feitas quanto o que a gente faria. Mas a verdade é que os cuidados com a casa são uma grande oportunidade de convivência e de aprendizado: sobre a importância do cuidado com o seu ambiente, sobre o fato de a casa ser responsabilidade de todos que moram nela e para adquirir conhecimentos e habilidades que serão importantes pra toda a vida. E isso vai gradualmente aliviar a sua carga. Invista!
Seja o irmão do seu filho único: Aprender a dividir, disputar, liderar, ser liderado, ganhar, perder, seguir regras de convivência... são aprendizados mais espontâneos quando você tem irmãos. Mas se você, como eu, tem só um filhote, tente simular esse papel na vida dele de vez em quando e tente fugir da tentação de dar e deixar tudo. Por exemplo: peça para ele dividir as bolachas ou algum brinquedo com você, peça pra liberar a televisão para você assistir outro programa, ganhe dele em algumas brincadeiras etc.
Quer sugestões de atividades que você pode fazer junto com seu filho em casa? Aí vão:
Cineminha: Assistir filmes juntos é uma delícia! Ainda mais naqueles dias em que você estiver cansada. Pipoca, suco, mantinha para os dias frios... Gostoso e aconchegante! Uma ideia legal é mostrar filmes que você gostava quando era criança, por exemplo.
This is art!: Desenhar, pintar, modelar, fazer colagem... Varie os materiais e as possibilidades, deixe a criatividade fluir. Vocês podem fazer alguma obra juntos ou cada um pode fazer o seu. Quando meu filho era menorzinho, a gente pegava um daqueles livros de colorir e cada um coloria uma página. Ele rabiscava a dele em dois segundos e queria rabiscar a minha também. Rs. Às vezes eu deixava, e às vezes não. Até hoje a gente dá risada disso.
Livros e afins: Ler com o seu filho ou ler para ele. Faça com que a leitura seja parte da cultura da sua família. É uma oportunidade para ler coisas que você sempre quis ler, mas sempre deixou pra depois. Foi assim que eu li a saga toda de Harry Potter para o meu filho e fiquei mais “Potter head” que ele. Rs. Hoje em dia ele senta do meu lado para ler mesmo quando eu estou perdendo tempo com o celular. Ufa! Leia sobre os benefícios da leitura e como incentivá-la.
Xeque-mate: Jogos de tabuleiro são o pulo do gato para estimular o raciocínio lógico. Jogar junto com a família então... é aquela atividade que vai trazer aprendizado afetivo, cognitivo e social, tudo de uma vez! Não tem erro, não. Clique aqui para conhecer um pouco mais sobre o mundo dos jogos.
Movimento: O corpo também tem sabedoria e o corpo também aprende. A gente tem que desapegar daquela ideia de que mente e corpo são coisas separadas. Atividade física é muito importante pra saúde de forma global. Eu, por exemplo, não tenho isso muito trabalhado em mim, não. E confesso que dificilmente proponho alguma coisa do tipo para o meu filho. Isso acaba ficando mais por conta do pai, mas tenho esperança de mudar. Rs.
Criança interior: As brincadeiras da sua infância podem ser uma ótima opção na hora de brincar com o filho. Você vai reviver lembranças gostosas. Seu filho vai aprender um pouco sobre a cultura da sua região e também sobre a sua história, que também é a dele. Enfim, serão momentos muito gostosos e ricos em aprendizado.
MasterChef Júnior: Quase toda criança adora cozinhar junto (claro que num ambiente que garanta sua segurança). Inclua seu filho na elaboração dos pratos, escolha o que vão fazer juntos... Vai ser gostoso, gerar diversos aprendizados e garantir muitas memórias afetivas no futuro.
Era uma vez...: Brincadeiras de faz-de-conta são muito prazerosas e importantes para as crianças. Elas podem ser terapêuticas e são verdadeiros ensaios para a vida. Quer saber para que serve o faz-de-conta? Leia esse post aqui.
