Solidão materna

A solidão é um sentimento muito comum entre as mulheres que são mães.

As frequentes demandas, a falta de descanso, as preocupações e a privação do sono podem ser agentes muito tóxicos a longo prazo, podendo levar a quadros de stress, depressão e até mesmo à fragilização da saúde do corpo físico, que pode adoecer.

Além disso, os núcleos familiares hoje em dia tendem a ser cada vez menores e a viver longe de outros membros da família, que poderiam representar uma rede de apoio importante na hora do cuidado com as crianças.

Muitas vezes as mães abrem mão de seus trabalhos remunerados ou se sobrecarregam, somando a maternidade à demanda profissional. Não tem nada de romântico nem de errado em nenhum desses caminhos, mas as angústias e as dificuldades que os acompanham costumam ser silenciados, muitas vezes faltando mais comprometimento e corresponsabilização dos próprios pais de seus filhos.

Isso sem falar na pressão social, que é muito maior sobre as mulheres, para que desempenhem com “perfeição” todos os papéis que são designados a elas.

Portanto, não é de se estranhar que as mulheres caiam num ciclo de falta de tempo para si mesmas e tendência ao isolamento social, o que só agrava a situação.

É importante que as mulheres que são mães saibam que cuidar de si mesmas deve ser uma prioridade, pois só assim poderão estar saudáveis para cuidar daqueles que amam.

Pedir a ajuda de profissionais e participar de grupos com outras mulheres podem ser excelentes oportunidades para compartilhar experiências com pessoas que de fato possam entender sua vivência e ajudá-la nessa caminhada. E, claro, é vital criar oportunidades de descanso, contando com a ajuda da família, de profissionais ou de amigos.

Ajuda financeira e elogios são mais do que bem-vindos, mas o apoio e a presença das pessoas próximas e da família, no dia a dia mesmo, são fundamentais.